一份中國在校大學(xué)生手機使用調(diào)查報告近日發(fā)布，該調(diào)查顯示，超八成大學(xué)生存在手機依賴，日均使用手機超5小時。此外，有近八成大學(xué)生在課堂上使用手機。“手機依賴”你中招了嗎？

在校大學(xué)生手機使用調(diào)查顯示，82%的大學(xué)生認(rèn)為自己存在“手機依賴”。大學(xué)生日均使用手機累積時長為5.2小時，13%的學(xué)生日均使用手機9小時以上，14%在7至9小時之間。

晚6點以后是大學(xué)生使用手機的高峰期，71%的學(xué)生在21點到0點間使用手機，53%在18到21點使用手機。報告稱，18點之后高校通常排課較少，晚間玩手機，尤其是睡前玩手機比例更高。也就是說，大學(xué)生們睡覺前的時間主要獻(xiàn)給了手機。

數(shù)據(jù)還顯示，79%的大學(xué)生在課堂上使用手機。以每節(jié)課45分鐘來計算，學(xué)生平均每節(jié)課玩手機的時間是13.9分鐘。調(diào)查中，68%的學(xué)生認(rèn)為手機對課堂學(xué)習(xí)有消極作用，比如會分散精力，或者會影響他人。超過七成的大學(xué)生在課上用手機來聊天和刷社交媒體，近六成的人拿它娛樂，也就是玩游戲、看視頻、看直播、看電子書或者聽音樂。看樣子，“人在課堂，心在移動互聯(lián)網(wǎng)上游蕩”的不是少數(shù)，在課上悄無聲息玩游戲，這波操作也是厲害了。

不同性別大學(xué)生在課堂上使用的手機用途比例存在一定差異。從調(diào)查來看，男生更喜歡用手機進行娛樂活動或者看新聞資訊，這兩者的比例都比女生高14個百分點。36%的女生會在課堂上用手機購物，這一比例高于男生16個百分點。所以，“買買買”不分場合。

有24%的被調(diào)查學(xué)生認(rèn)為手機對課堂學(xué)習(xí)有積極作用。老師也會將手機應(yīng)用于課堂教學(xué)的領(lǐng)域。使用手機輔助教學(xué)的群體中，69%用它進行課件或教材分享，51%用它開展教學(xué)互動，比如回答問題、投票和抽獎等。還有五成的課堂用手機來點名簽到——可以說是非常與時俱進了。

手機依賴是啥？

從心理學(xué)上來說，手機依賴是指個體因為使用手機行為失控，導(dǎo)致其生理、心理及社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。雖然很多人把“手機依賴”這個詞安在了自己身上，但未必真有如此沉迷。

手機依賴癥的癥狀你中了幾條？

●手機不離手

如今來到智能手機時代，手機捆綁著我們生活的方方面面，我們漸漸地被智能機所俘獲。手機依賴癥者哪怕下班了發(fā)現(xiàn)手機沒電，都會有種失落感，只有玩到手機時才能得到心靈的慰藉。

●出現(xiàn)幻聽

手機一旦放在兜里或包里，總感覺它在響或者在震動，等拿出來的時候才發(fā)現(xiàn)它和你放進去之前沒有一點差別。

●上癮

現(xiàn)在手機可以安裝很多大型游戲，有劇情或是需要很長時間的練級，讓不少用戶沉迷其中。除此之外，還有社交軟件上癮的，一會兒不看微信不刷朋友圈就受不了。

●集體活動玩手機

明明說好一起聚一聚，結(jié)果一幫人坐一起寒暄幾句就各自埋頭看手機玩手機；聚餐吃飯時菜一上來大伙就不約而同地拿著手機拍食物，然后各自又埋頭P圖發(fā)朋友圈。

手機依賴有什么危害？

長期低頭玩游戲，18歲以下的學(xué)生容易產(chǎn)生近視，有近視的將加深度數(shù)，尤其是12歲以下的兒童更明顯。長期沉迷玩手機，除了影響視力外，還很容易引發(fā)白內(nèi)障、散光、結(jié)膜炎、干眼癥，甚至可能引發(fā)黃斑部水腫，導(dǎo)致眼睛永久傷害。

低頭玩手機時頸椎會失去“自然曲線”，如果頸椎長期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài)，就會對頸椎造成傷害，而這種危害比看電腦還要高幾十倍。如果在頸椎病初期沒有重視，不糾正不良的生活習(xí)慣，長此以往，就會導(dǎo)致頸椎曲度變直、椎體退變；椎動脈屈曲、疊壓、扭轉(zhuǎn)；椎間盤突出，神經(jīng)根或脊髓受壓，從而形成器質(zhì)性頸椎病。

這些啼笑皆非的新聞都是因為“玩手機”！

生活與手機的捆綁帶來了“手機依賴癥”，人們過度關(guān)注手機信息，除了對我們的身體健康有負(fù)面作用，更有甚者還制造了不少讓人啼笑皆非的新聞：

●分神的司機

寧波一女司機在加油站加油時顧著玩手機，油還沒加好，已經(jīng)被手機分神的女司機開車就走，結(jié)果扯斷油管，部分汽油噴灑到地上，讓人驚出一身冷汗。

●雷人的小伙

廣西一小伙沉迷手機游戲，但自己沒有，于是決定鋌而走險，跑進女廁搶手機。搶劫后，他又跑進旁邊的男廁所躲藏。民警接到報警后趕來，當(dāng)場將這名男子抓獲.......

●暴走的男孩

余杭一名14歲的男孩兒因為被家長沒收了手機，一氣之下跳河去了！就在父母都嚇得崩潰的時候，這孩子憑著“嫻熟的泳技”迅速游到對岸，半夜翻窗回家洗澡。

(據(jù)新華社、中國新聞網(wǎng)、北方網(wǎng)、東北網(wǎng)等綜合 文中圖片均來源于網(wǎng)絡(luò))