王金現(xiàn)

01

《一鍵傾心》節(jié)目

《一鍵傾心》是湖南衛(wèi)視首檔原創(chuàng)情感類跨屏社交節(jié)目。通過對手機上數(shù)據(jù)的重重提問與篩選，每位女生都將與4位男生通過手機大數(shù)據(jù)了解彼此，從中選出1 位男生見面約會，通過一系列相知相識，最后決定是否牽手。

男女雙方不見面，先通過一部手機上的大數(shù)據(jù)了解相親對象，是不是很時尚??？但這樣交友靠譜嗎？

先聽聽節(jié)目的嘉賓怎么說？

沈夢辰：我們的節(jié)目是通過手機來交友的。因為現(xiàn)在的年輕人大部分時間都花在手機上，手機就是另外一個最真實的自己，也許它比你自己還了解你，所以我們通過手機來相親，來了解彼此，是很新奇的一件事。

節(jié)目的導(dǎo)演呢？

劉建立：第一個詞是真敢來。如果你把手機當(dāng)作自己，零死角地曝光給對面的女孩，你敢不敢來？

第二個詞是真敢看。我們的四小花和追愛少女，面對男嘉賓的手機時，是真敢看。這個敢看，不是浮于表面、走馬觀花的，而要看出很多門道，很多線索。甚至還能看出很多，男嘉賓自己都沒發(fā)現(xiàn)的，屬于自己最真實的一部分。

最后一個詞是真敢愛。在《一鍵傾心》這里，需要把手機里最真實的自己展示給對方看，經(jīng)過真正的靈魂匹配以后，你是否真的能找到自己心儀的人繼續(xù)交往呢？所以我們覺得，在節(jié)目里，最后能夠走到一起的人，都是真敢愛的人。

02

手機就是另外一個真實的你

那么作為心理咨詢師，從心理學(xué)的角度，能看出一些門道嗎？答案是肯定的，前面文字節(jié)選沈夢辰嘉賓和導(dǎo)演劉建立的觀點，也就是我想說的一些內(nèi)容。

我想說：《一鍵傾心》，很心理學(xué)。

讓我給你講一個心理咨詢的案例。

有一位男士30多歲了，不工作，不交友，不跟人接觸，每天在家玩手機游戲。父母為此著急的不得了，連哄帶騙，才把男士帶到我的咨詢室。

在咨詢室里，父母親聲淚俱下。但是男士一副漠然的樣子。說自己感覺還好。

在咨詢當(dāng)中，我猝不及防的問他一個問題：你每天是怎么運用自己的時間呢？

男士說，玩手機打游戲，看網(wǎng)絡(luò)小說。以此來打發(fā)時間。

我抓住關(guān)鍵說：我知道一些人，看網(wǎng)絡(luò)小說是想搞創(chuàng)作，玩游戲是想賺游戲幣的。但你只是玩游戲看網(wǎng)絡(luò)小說來打發(fā)時間，好像并沒有從中找到樂趣。

男士不得已放下交叉在胸前的雙臂，說：是的，我也很迷茫。也許我需要走出去找一份工作。

我節(jié)選這個咨詢的片段，想表達什么呢？正如前邊沈夢辰所說的：“現(xiàn)在的年輕人大部分時間都花在手機上，手機就是另外一個最真實的自己，也許它比你自己還了解你”。

確實，手機就是另外一個真實的你。

03

《一鍵傾心》，很心理學(xué)

我想說，《一鍵傾心》這個節(jié)目的創(chuàng)作或構(gòu)想，是運用了一些心理學(xué)原理的。簡單的說，節(jié)目的核心點在于通過手機數(shù)據(jù)來了解對方，這是很符合心理學(xué)的“投射”原理的。

懂一點心理學(xué)的人對“沙盤游戲”這種心理治療的方法，或許都不陌生。沙盤游戲，廣泛運用在兒童成年人的心理治療當(dāng)中。來訪者不管是成人還是小孩，不經(jīng)意地拿一些沙具放在沙盤里，就會創(chuàng)作出屬于自己的，獨具一格的沙畫。咨詢師再詢問一些故事，就能夠了解到來訪者的潛意識。

繪畫藝術(shù)治療也是這樣的原理。

投射，在心理學(xué)上是指個人將自己的思想、態(tài)度、愿望、情緒、性格等個性特征，不自覺地反應(yīng)于外界事物或者他人的一種心理作用。也就是個人的人格結(jié)構(gòu)對感知、組織以及解釋環(huán)境的方式發(fā)生影響的過程。

了解了這個原理，你或許已經(jīng)恍然大悟：原來手機上面的數(shù)據(jù)，已經(jīng)大量的“投射”出了我們的內(nèi)在心理和人格。

04

你敢看，敢愛嗎

導(dǎo)演劉建立講了“真敢來，真敢看，真敢愛”。

了解了“投射”原理后，你還敢把自己的手機展示給陌生人，或異性看嗎？

利用手機這個媒介來交朋友或相親，我認為需要做到以下三個方面。

第一，你需要一些勇氣。從某種意義上講，手機真的就是一個人的隱私，或內(nèi)心最真實的呈現(xiàn)。那我把自己的隱私或最真實的部分展示給另外一個陌生人看，你要有足夠的勇氣呀。

第二，需要你已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。這里的準(zhǔn)備就是搞清楚自己的界限，哪些東西是開放的，哪些內(nèi)容是限制的？有一個男孩談朋友的時候，把手機交給女孩。表面上好像是很信任對方的樣子。但是手機里面保存了大量的前女朋友的內(nèi)容，卻被女孩發(fā)現(xiàn)了。結(jié)果兩個人鬧的不歡而散。這個不太幽默，但卻是真實的故事，是不是告訴你手機也很可怕呢？所以你要設(shè)好自己的界限。

第三，你需要適當(dāng)?shù)倪\用一些心理學(xué)的方法。雖然手機上的數(shù)據(jù)，是一個人內(nèi)心世界和人格的投射。但是通過這些數(shù)據(jù)來了解手機的主人，是需要一些交談的藝術(shù)的。簡單的來講，你可以根據(jù)他的手機數(shù)據(jù)形成你自己內(nèi)心的假設(shè)。但是千萬不要把這些假設(shè)就當(dāng)做真實的。你需要跟對方進行交談核對，然后才能了解真相。

舉個例子。我們把手機里保留前女友內(nèi)容的的男孩的故事再演繹一下?？吹侥泻⑹謾C的這些內(nèi)容，我們大致都會對男孩做出一個花心的假設(shè)。但是他的前女朋友，在抗擊肺炎疫情的時候，不幸失去了生命。所以他決定，為她在心中保留一個位置。了解了這個真相，你會不會對男孩肅然起敬呢？

如果說，你都準(zhǔn)備好了，那就通過手機，大膽的去愛吧。